Добро пожаловать!
Нам очень приятно, что Вы зашли на наш сайт. Мы готовы услышать Вас и
понять, быть на Вашей стороне в сложной жизненной ситуации и
использовать все наши знания и опыт, чтобы работать в ваших интересах.
Пришло время перемен, время профессионального подхода к вашей проблеме.
 
     
 

Телесно-ориентированный релакс-тренинг

Количество модулей: 6 модулей каждый по 1час 30 мин

 

 

Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения, разблокировка мышечных зажимов, повышение уверенности в себе и как результат снятие трудностей социальной адаптации.

 

Главная идея тренинга: Учеными давно установлена тесная взаимосвязь между психикой человека и его телом. Тело человека является индикатором психологических проблем личности. Каждая составляющая человеческой психики имеет свое представительство в теле человека. Воздействуя на определенные участки тела, расслабляя или напрягая определенные группы мышц в сопровождении музыки, происходит воздействие не только на тело, но и на душу человека. Тренинг состоит из 6-ти базовых модулей.

 

Модуль 1 

Направлен на диагностику мышечных зажимов и их первичное снятие.

 

Модули 2-5

Направлены на проработку различных отделов тела (верхний: голова, лицо, шея; спинно-плечевой: руки, плечи, спина, грудь; средний: живот, мочеполовые органы; нижний: ноги).

 

Модуль 6

Заключительный. 

 

В ходе тренинга вы научитесь:

— распознавать сигналы, подаваемые Вашим телом;

— расслабляться;

— сосредотачиваться;

— контролировать свои эмоциональные состояния;

— «читать человека» по позам, жестам, мимике;

— и многое другое.

 

Продолжительность: 1 модуля 1ч 30 мин.

Необходимые принадлежности: коврик и удобная одежда.

Пол, возраст не имеют значения.

 

Для записи на тренинг свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом - контактные данные.

 
 
 
Главная Консультации Детские занятия Контакты Новости Конкурсы Форум Тренинги Расстановки Социальные услуги Интернет услуги Клуб «Cool» Библиотека Фотогалерея Видеогалерея Мы в мире
Яндекс.Метрика
 
Создание сайта - вебстудия «StroimWeb»